10 beneficios del running

10 beneficios de running


Cómo todos sabéis, los que formamos Total Triatlón somos unos runners desde hace tiempo, por ello nos encanta correr pero es que además, el running es una de las disciplinas del triatlón, por ello, amamos el runnig. Pero no solo por eso, sino que el running además tiene 10 grandes beneficios:

  1. Te permite competir contra ti y contra los demás.
  2. Mejora tu imagen corporal.
  3. Colabora en la lucha contra la depresión.
  4. Mejora tu confianza y autoestima.
  5. Ayuda a hacer nuevas amistades.
  6. Enseña a vencer los obstáculos de la vida.
  7. Te convierte en una bestia sexual… o te hace pensar que eres una
  8. Te ayuda a relajarte.
  9. No tienes que pagar mensualidades.
  10. Te ayuda a tener glúteos más vistosos.

Apasionado de los deportes. Practico Running, Natación, Trail Running, MTB, Ciclismo, Fútbol y Padel.
MTB: Scott Scale 760.
Carretera: Giant Propel Advanced 1 2016
Iniciándome en el mundo del triatlón. Reto: IronMan.
Lo grabo todo con mi GoPro Hero 4 Silver,

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