Desde Total Triatlón estamos obsesionados con que todo el mundo puede correr, y que no existe impedimento alguno para hacerlo. No todo el mundo tiene que correr medias maratones o maratones. Lo más importante es tener ganas, calzarse las zapatillas.
Por ello, gracias a un acuerdo con Running Plan, en las próximas semanas vamos a ir publicando un plan de entrenamiento para que todo el mundo pueda prepararse con nosotros una carrera de 5kilómetros. Nuestro objetivo es correr la carrera de 5K que se celebra en Madrid el próximo 3 de Abril de 2016, con motivo de la Media Maratón Villa de Madrid.
Aquí os dejamos cómo empezar las dos primeras semanas a preparar un 5K.
Si quieres un plan de entrenamiento personalizado, contacta con Running Plan.
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