Desde Total Triatlón seguimos obsesionados con que todo el mundo puede correr, y que no existe impedimento alguno para hacerlo. No todo el mundo tiene que correr medias maratones o maratones. Lo más importante es tener ganas, calzarse las zapatillas.
Por ello, gracias a un acuerdo con Running Plan, seguimos con el plan de entrenamiento para que todo el mundo pueda prepararse con nosotros una carrera de 5kilómetros. Aquí tienes las dos primeras semanas del plan de entrenamiento para correr un 5K.
Aquí os dejamos cómo continuar la tercera y cuarta semana para preparar un 5K.
Si quieres un plan de entrenamiento personalizado, contacta con Running Plan.