Los 10 mandamientos del corredor


 

  1. No te compares con otros corredores. Un kilómetro es un kilómetro.
  2. Nunca debes decir “no soy un corredor”. Si corres, eres un corredor.
  3. No desperdicies tus horas de sueño.
  4. Recuerda “el día de descanso” y mantenlo sagrado.
  5. Honra a tus músculos, a tus molestias y dolores y no los conviertas en una lesión. 
  6. No olvides hidratarte.
  7. No cometas el pecado de usar algodón, especialmente los días de carrera.
  8. No ignores a tus zapatillas. Consigue unos que te acomoden y que puedas usar a menudo.
  9. No te quedes clavado en una rutina, varías tus rutas cambiando elevaciones, las distancias y el ritmo.
  10. No codicies las medallas de tu prójimo. 

Apasionado de los deportes. Practico Running, Natación, Trail Running, MTB, Ciclismo, Fútbol y Padel.
MTB: Scott Scale 760.
Carretera: Giant Propel Advanced 1 2016
Iniciándome en el mundo del triatlón. Reto: IronMan.
Lo grabo todo con mi GoPro Hero 4 Silver,

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