Cómo me recuperé 2 veces de la cintilla iliotibial o lesión del corredor

Desde Total Triatlón queremos seguir con la temática sobre salud iniciada hace unas semanas. Esta sección la iniciamos hablando sobre la cintilla iliotibial o lesión del corredor, y en descubrimos “Qué es”, “Cómo se produce”, “Cómo detectarlo” y “Cómo tratarlo”. Si lo recodamos, la cintilla iliotibial es una afección que habitualmente sufren los corredores de […]

Síndrome de la cintilla iliotibial o lesión del corredor

En Total Triatlón no sólo queremos hablaros de running, ciclismo y natación, también queremos hablaros de Salud, porque sabemos que para poder disfrutar nuestro deporte preferido, tenemos tener salud. Para comenzar a tratar temas de salud, queremos hacerlo con una lesión que a lo largo de la vida de un runner o de un ciclista, […]