Superar una lesión de larga duración: una batalla tanto psicológica como física

Antes o después un deportista profesional o aficionado, sobre todo aquellos dedicados a disciplinas tan duras y exigentes como el atletismo o el triatlón, va a tener que enfrentarse al sufrimiento que produce una lesión y la ardua tarea de recuperarse. Para ello tanto la rehabilitación física como el entrenamiento psicológico se hacen imprescindibles. Así […]

Alistair Brownlee se despide de la temporada

Alistair Brownlee ha confirmado que tendrá que pasar por el quirófano y se perderá todo lo que resta de temporada. De esta manera, el británico se perderá el Mundial de Iron Man 70.3, que se celebrará el próximo 9 de Septiembre en Chattanooga. Alistair ha dejado el siguiente mensaje en su perfil de Instagram: “Mañana […]

Síndrome de la cintilla iliotibial o lesión del corredor

En Total Triatlón no sólo queremos hablaros de running, ciclismo y natación, también queremos hablaros de Salud, porque sabemos que para poder disfrutar nuestro deporte preferido, tenemos tener salud. Para comenzar a tratar temas de salud, queremos hacerlo con una lesión que a lo largo de la vida de un runner o de un ciclista, […]