Cómo estar en forma sin tener un entrenador personal

Durante estos meses de confinamiento no nos ha quedado más remedio que hacer deporte en casa porque era eso o no hacerlo, y tocaba ingeniarselas para hacer gimnasia con lo que teníamos en casa.  Es cierto que ya se puede practicar deporte en toda España en el horario permitido pero eso no quiere decir que […]